マイプロテインとは、イギリスのプロテインやサプリメントのブランドです。
マイプロテインは圧倒的な安さが特徴です。そしてクオリティも高い！！
今回はパーソナルトレーナーが実際に愛用しているプロテインのおすすめやセールの情報、一番お得に買うにはどうしたらいいかをお教えします！
プロテインとは？
プロテインとは、タンパク質を英語しただけです！
タンパク質を効率よく取れるように液体にして飲みやすくしたものなので、体に悪いものではありません。
プロテインは筋トレには欠かせないものとなります。タンパク質は体を作るものなので、トレーニングの後にタンパク質を取らないと、筋肉がつくどころか減ってしまいます。なので、体を作るためにトレーニングをする人は必ずタンパク質を撮るようにしましょう！
トレーニングをしている人は、1日約体重の2倍gくらいのタンパク質をとった方がいいと一般的に言われているのですが、体重が70kgの人は140gのタンパク質をとったほうがいいことになります。
鶏胸肉に換算してみましょう。鶏胸肉は100gあたり約20gくらいのタンパク質が入っていますので、700g鶏肉を食べないといけないです。
無理ですよね。。
そこでプロテインが出てくるわけです！マイプロテインは付属のスプーン一杯で20gくらいのタンパク質が取れます。なので手っ取り早くタンパク質を取れるのがプロテインの利点ですね！
マイプロテインの特徴
マイプロテインの特徴はなんといっても安さ！
めちゃめちゃ安いです！セールの日にちに買うとプロテイン１kgで1500円 の安さで販売しています！
どれくらい安いかというと国内で売っているプロテインの代表のZのプロテインは3980円くらいします。。
なので半額以下ですよね！
しかし、品質大丈夫なの？？とか思いますよね！
マイプロテインはLabdoor（スポーツ栄養に関する第3者検査機関）とも協力体制を築いています。Labdoorから弊社製品は、「高品質」とランク付けを受けています。要は品質が高いと他の機関から言われているくらい高品質ってことですね！
自社でも厳しい検査を行っていますが、ALSとの緊密な協力の下で検査を行ってもいます。ALSは第3者品質認証機関で厳しいUKAS評価手法を用いてマイプロテイン製品の検査と認証を行っています。また、Labdoor（スポーツ栄養に関する第3者検査機関）とも協力体制を築いています。Labdoorから弊社製品は、「高品質」とランク付けを受けています。また、Impact ホエイ アイソレートはプロテイン部門で価格では第1位、品質では第2位の評価を受けています。
MyProteinとは
安くて、高品質でデメリットないじゃんと思うと思いますが、少しだけあると思っています。
それは
届くのが遅いことです。
これはしょうがないとおもっています。マイプロテインはイギリスの会社で、プロテインを頼むとヨーロッパから送ってくれます。なので届くのが遅くなってしまします。
ポイント
マイプロテインは安い！１kg1500円くらい（セール時）
マイプロテインは第三者機関から認められるくらい高品質
デメリットは、届くのが遅い
マイプロテインで安く購入する方法
まだ登録していない人はこれを買え！
まだマイプロテインに登録していない人は逆にチャンスです！
新規登録すればセールなど関係なく最安値で購入でき、さらにプロテインシェイカーもついてきます！
登録の際に、以下のコードを入力していただくと安く購入できますのでぜひお使いください！
新規アカウント作成時に入力してください！
DEPQ-R2
セールの日にち
マイプロテインは安いと入っても毎日やすいわけではありません！
セールの日を狙いましょう！
セールの日は基本的にゾロ目の日です。
例えば、1月1日、2月2日などです！45％も割引されます！
他にも多々色々なセールがありますが、基本ゾロ目の日が買い時です！
さらにフラッシュセールというセールの日の中でもさらに数％安くなる日があります！
20時ぐらいからが多い印象ですね。なので、ゾロ目の日のフラッシュセールを狙いましょう！
例えば、2020年の「ブラックフラーデーセール」では、45%オフから「フラッシュセール」で55％オフと、とてもお得になっていました。
送料無料になる値段
マイプロテインは送料が無料になる値段があります。
送料は無料にしないと1800円取られます！まとめて買った方がお得です！
送料が無料になる値段は8500円以上です！
覚えておきましょう。
関税がかかる値段
外国の商品なので、値段によって関税がかかります。
関税がかかる値段が16666円以上になると関税がかかってしまうので気をつけましょう！
さらに、衣類がある場合16666円以下でも関税がかかる場合があります！
また会計画面の時に、無料ギフトなるものがあります。無料なのですが、16666円以下でも無料ギフトを選ぶと関税がかかる場合があります！
値段に気をつけて選びましょう！
ポイント
初心者はまずは初回限定で購入せよ！
買うタイミングはゾロ目の日のフラッシュセールがやってくる時！（20時くらい）
一回の注文で8500円以上16666円以下の値段にすると関税も送料もかからない！
これだけ買えばよし！ おすすめ商品！
プロテイン
まずは欠かせないプロテインですね！
買うのはホエイプロテイン（Impact Whey Protein）にしましょう！
なぜかというと一番スタンダードなプロテインだからです。吸収も早く、値段も一番安いプロテインになります。
ホエイプロテインは牛乳のタンパク質を使った動物性タンパク質を凝縮した飲み物ですので、アレルギーがある方は大豆のプロテイン、ソイプロテインを選びましょう！
私のおすすめの味は、
おすすめ
１位 クッキーアンドクリーム味 王道だけど一番美味しい
２位 アイスラテ味 本当のアイスラテのようで、甘いの苦手な方におすすめ
３位 モカ味 程よい甘さで飲みやすい！
Impact Whey Protein
Soy Protein Isolate
マルチビタミン
マルチビタミンはその名の通り、さまざまなビタミンやミネラルなどが入っています。
ビタミンは色々な栄養素の補酵素として反応に関わってくれているので必須な栄養です！
現代の人はビタミンやミネラルが足りていないです。
特にダイエットなどしていると、栄養が偏ってしまうこともあります！
例えば、口内炎などもビタミンが足りていないから起きることで、直すにもビタミンを要します。
手軽に毎日撮れるという点で私も毎日飲んでいます！
A-Z マルチビタミン タブレット
デイリー マルチビタミン タブレット
その他 中級者むけおすすめ商品
クレアチン
クレアチンとは、簡単にいうとトレーニングするときのパフォーマンスを上げてくれます。
使用重量を5%ほど伸ばしてくれたりと、かなり体感があるような商品です。例えばベンチプレス100kgの人がクレアチンを飲めば105kgあげられるくらいの効果があります。
これはトレーニングをするときのエネルギーの機構が影響しているようで、エネルギーを作るときのクレアチン三リン酸の材料となっているため効果があるみたいですね！
自分は食事の後に１スクープ飲んでいます！
値段もお手頃なので、プロテイン以外のサプリ飲んでみたい人にはうってつけのサプリメントかもしてませんね！
クレアチン モノハイドレード
マルトデキストリン
マルトデキストリンは簡単にいうと炭水化物です。原料はとうもろこしのデンプンを使用しています。
タンパク質を届けるためには炭水化物も必要なので、プロテインに一緒に入れて飲んだりします。
実際お米100gに入っている炭水化物は30gちょっとなので、増量期にたくさん食べれない人などにおすすめのサプリメントです！
筋肉大きくしたい人は絶対飲んでいるのでまとめて買うことをおすすめしています！
自分はトレーニング後に2スクープ飲んでいます！
マルトデキストリン
まとめ
マイプロテインは自分も愛用している商品です！ここで紹介している商品はごく一部ですので、公式のページにて色々みて購入してみるといいと思います！
いろんな商品があって迷ってしまいます！僕も重度のマイプロテインユーザーなので色々な商品を買っています！気軽に質問などしてみてください！
以下のLine＠から質問していただければ、いつでも答えます！
