出典：アサヒグループ エビオスHPより
- 筋トレをしている人がエビオスを飲む理由
- 筋トレしている人に最適なエビオスを飲むタイミング
- エビオスを飲んで筋トレを行った人の結果
栄養士 小野寺 巧（おのでらたくみ）
病院の管理栄養士兼マイプロテイン専属管理栄養士として活動中。また中・高のサッカー部への食トレアドバイス実施中。筋トレやダイエットをしている方が、ネットに出回る間違った栄養学を身につけて失敗しないように、正しい情報を発信していきたい。
コンテンツ
食が細くて、食べるのがきつい人はエビオスを絶対に飲むべき！
こんな人はエビオス錠を飲んでみて、食事をとってみてください！
食が細い自分が、エビオスを飲んでバルクアップした秘訣
元々私も食が細いわけではなかったですが、太ることに苦労しましたが、6ヶ月で筋トレも行い、しっかり筋肉をふやすことに成功しました！
ポチップ
エビオスはなんで筋トレしている人にいいのか
エビオスは筋トレしている人にとってとてもいいです。
その理由は
エビオス錠に含まれる乾燥酵母は、
エビオス錠公式ページより
胃腸の働きを良くし、食欲不振・消化不良の
改善に役立ちます。
公式にもある通り、食欲不振、消化不良の改善をしてくれます。
あまり筋肉増えないなと思っている方は、あまりご飯を食べていないか、消化不良の可能性があります。
消化不良の場合は、せっかく摂取したタンパク質も吸収されないと意味がありません。
食欲不振の方は「食事を摂る気が起きない」「空腹を感じない」と感じると思いますので、しっかり胃を動かす必要があります。
このような方がいれば、エビオス錠は効果があると思います！
ではどのくらい摂取すればいいのでしょうか？
■こんな方におすすめ！
食欲不振で空腹を感じない方、食べる気力が起きない方
消化不良でお腹にものが残りやすい、お腹を壊しやすい方
エビオスの毎日の飲み方
ズバリ、エビオスを飲むタイミングは、毎食の後です！
15歳以上の場合は、毎食後に”1回10錠・1日3回”です。
つまり、”1日30錠”を毎日摂取するといいでしょう！
エビオスを飲むタイミングは毎食後！（３食の場合）
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まとめ
前提、細マッチョになるには、しっかりとして食事と筋トレが大事です。
それを怠らないように気をつけましょう！
その中で食欲不振、消化不良がある方はしっかりとエビオスを摂取した上で筋トレもやりましょう！
ポチップ
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